Métodos para aliviar dolor de garganta

aliviar dolor de garganta

El dolor de garganta es realmente molesto, puede ocurrir por muchas causas, principalmente por estados gripales. Algunos se resuelven en pocos días, otras veces el dolor es persistente y muy irritante. Ya que es un mal bastante común, conviene saber qué métodos existen para aliviar dolor de garganta.

Función de la garganta

La garganta es un canal para llevar comida a través del esófago, hasta el estómago, y para conducir aire a la laringe, donde se ubican las cuerdas vocales. El nombre técnico de la garganta es faringe. Por estas razones, el dolor de garganta se conoce como faringitis o laringitis.

Causas comunes del dolor de garganta

El dolor de garganta es el síntoma de algún proceso infeccioso. Las bacterias y virus alojados en cualquier parte del cuerpo, pueden migrar y causar dolor e inflamación de la faringe o laringe. Existe tres fuentes que propician el dolor de garganta: viral, bacteriana e irritativa.

Por infecciones virales

Los virus son gérmenes diminutos, o una especie de secuestradores de células en cualquier órgano interno. No se eliminan con antibióticos, sino con antivirales específicos. Los virus causan:

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  • Resfriado común: El dolor de garganta se presenta repentinamente, acompañado de estornudo, secreción nasal, tos, dolor muscular y articular, fatiga.
  • Laringitis: Produce inflamación de la garganta por un resfriado. Se manifiesta por voz ronca, inaudible, tos e irritación. Puede agravarse hasta el punto de tener un bulto en el cuello, escupir sangre o dolor muy fuerte.
  • Mononucleosis: Se transmite por la saliva. Puedes tener fiebre alta, fatiga e inflamación de los ganglios linfáticos.

Por infecciones bacterianas

Las bacterias son microorganismos unicelulares. Las bacterias tóxicas provocan infecciones que conllevan la Escherichia coli, estafilococos y estreptococos, responsables de varias enfermedades que causan dolor de garganta:

  • Faringitis estreptocócica: Se caracteriza por fuerte dolor e irritación en la parte posterior de la garganta y amígdalas inflamadas. El dolor suele ser repentino, con fiebre, dificultad para tragar, puntos amarillos o blancos en la garganta.
  • Uvulitis: Es la inflamación y enrojecimiento de la úvula o campanilla.
  • Amigdalitis: Infección e inflamación de amígdalas, ganglios linfáticos y adenoides. Se presenta con fiebre y congestión nasal.
  • Enfermedades de transmisión sexual: Las enfermedades venéreas pueden causar dolor de garganta, aunque en pocos casos.

Por agentes irritantes

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Algunos factores externos provocan irritación, resequedad y dolor de garganta, por lo tanto, se requieren ciertos cuidados para evitar enfermarse por:

  • Bajas temperaturas, ambientes fríos y húmedos, bien sea por el clima o por aire acondicionados.
  • Bebidas muy frías o calientes.
  • Polvo.
  • Humo de diversas fuentes.
  • Fumar.
  • Forzar la voz.
  • Reflujo gástrico.
  • Respirar con la boca abierta.
  • Síndrome de Fatiga Crónica.

 ¿Con qué puedo aliviar el dolor de garganta?

Una vez establecida la causa, puedes emplear remedios caseros y naturales para aliviar dolor de garganta, éstos son más inocuos y económicos que las medicinas convencionales. Descubre aquí cuáles son:

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  • Bebidas calientes: De manzanilla, té negro o verde, jengibre, salvia o cúrcuma tienen efecto calmante y relajante, además combaten las bacterias.
  • Gárgaras: Se emplea agua tibia con sal varias veces al día para aliviar dolor de garganta.
  • Sopa de pollo: Contiene sodio para tratar la inflamación de la garganta.

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  • Miel con limón. Coloca 4 cucharadas de miel y 1 cucharada de jugo de limón en 4 onzas de agua, revuelve y tómalo.
  • Malvavisco: La gelatina de esta golosina sirve para aliviar dolor de garganta.
  • Ajo: Contiene alicina que aporta propiedades antibióticas y antioxidantes. Muerde y chupa un diente de ajo una vez al día.
  • Vinagre de manzana: Su acidez elimina las bacterias. Mezcla 1 cucharada de vinagre y 1 cucharada de miel en una taza de agua tibia. Bébelo tibio.

Finalmente, para aliviar dolor de garganta es conveniente el descanso apropiado cuando se deba a estados gripales, y no consumir alimentos condimentados, azucarados o fríos.

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